Afghaanse Groentesoep
Een hartverwarmende en voedzame Afghaanse groentesoep, boordevol verse ingrediënten en traditionele smaken.
Ingrediënten
- olijfolie
- ui
- knoflook
- gember
- kurkuma
- komijnpoeder
- korianderpoeder
- wortelen
- aardappelen
- courgette
- tomatenblokjes
- groentebouillon
- linzen
- verse koriander
- zout
- zwarte peper
Bereidingswijze
- Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Fruit de ui tot deze zacht en glazig is, ongeveer 5 minuten.
- Voeg de knoflook en gember toe en bak nog 1 minuut mee tot het geurig is.
- Voeg de kurkuma, komijn en korianderpoeder toe en roer goed door. Bak 30 seconden mee.
- Voeg de wortelen, aardappelen en courgette toe aan de pan en roer om de groenten te bedekken met de kruiden.
- Voeg de tomatenblokjes en groentebouillon toe. Breng aan de kook.
- Voeg de gespoelde linzen toe. Zet het vuur lager, doe een deksel op de pan en laat de soep 25-30 minuten sudderen, of tot de groenten en linzen gaar zijn.
- Breng op smaak met zout en peper. Roer de verse koriander erdoor vlak voor het serveren.
Loading…
